Text

#Selowaja: nonaktifkan pekerjaanmu dan aktifkan hidupmu

---

Saatnya untuk berhenti berbuat curang dalam hidupmu. Apakah kamu perlu mengurangi pekerjaan, menjadi lebih penuh perhatian, atau keduanya. Psikoterapis dan mantan pecandu kerja Bryan E Robinson, Ph.D., akan membantumu mengintegrasikan keseimbangan kerja atau kehidupan untuk menemukan titik manis di mana rasa santai itu mungkin terjadi--dan dalam kekuatanmu. Siklus kecanduan kerja 24/7 bisa sulit untuk diputus, tetapi ini hanya masalah membingkai ulang prioritas dan melatih perhatian. Bersantai bukan sesuatu yang Anda lakukan. Ini adalah pola pikir - cara berada di dunia. Meskipun mudah untuk berfokus pada apa yang salah, Anda dapat menghemat banyak waktu dan stres dengan mempelajari cara memperlambat. Manifes bulan-ke-bulan untuk menangani pekerjaan yang berlebihan, #Chill berisi meditasi harian sepanjang tahun, latihan praktis yang menenangkan, sepuluh perintah perawatan diri, dan nasihat profesional oleh seorang pakar mindfulness terkemuka. Ini adalah panduan utama untuk menemukan waktu bersantai dan hidup yang lebih baik

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

155.25 ROB s

Penerbit

Jakarta : Elex Media Komputindo Kelompok Gramedia., 2019

Deskripsi Fisik

xiii, 325 hlm.; 23 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-623-00-1135-1

Klasifikasi

155.25

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Self-Improvement

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Robinson, Bryan E.

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar